【久しぶりにやります】


 

以前から、講座やセミナーの中で、

よく言われていたんですよね。

 

「瞑想講座って、最近してないんですか?」

 

って。

 

 

はい、すみません(>_<)

最近、ぜんぜん開催してませんでした!

 

前にやったのがいつか、

昨日ちょっと確認してみると・・・。

 

 

なんと、去年の9月が最後。

つまり、もう約1年。

 

そりゃあ、そんだけ空いてたら、

言われますよね~(^^;

 

 

ちょっと前にも、

参加希望者がいるか募ってみたところ。

 

待っていてくださる人がいたので。

 

 

“これは、はよやらんとあかん!”

 

と、バリバリの関西弁とともに、

準備モードが発動!!

 

 

そしてようやく、整いました。

 

なので今日、

ご案内できるというわけですが。

 

 

ただ、先に一つ、

言っておきたいことがあって。

 

それは、

 

「瞑想をやっても続かない人がいる」

 

ということ。

 

 

今までに何百人と瞑想を伝えてきましたが、

実際のところ、上手く続いていく人と、

どうしても続かない人がいて。

 

なぜそうなるのかの理由や、

その違いをずっと考えてきました。

 

で、最終的に、

僕の中で2つの答えに辿り着きました。

 

 

その2つというのは、

 

①スタート時に習慣化がうまくできない

②そもそも身体の調子があまり良くない

 

 

まず①の方ですが、せっかくやり方を知って

できるようになっても。

 

どうしても家に帰って、一人になって、

いつもの生活の中でやろうとすると。

 

 

今までの「瞑想がなかった生活習慣」が、

頭にも身体にも染みついているので。

 

慣れ親しんだ「瞑想のない生活習慣」を、

なかなか変化させるのが難しい。

 

 

そうこうしてたら、

いつのまにか瞑想する頻度が少なくなり。

 

そのうちだんだんと、

頭の中からも薄れていって。

 

 

いつの間にかやらなくなって、

もとの生活習慣へと戻っている。

 

結果的に、うまくいかないし、

続けられないというパターンが多い。

 

 

もう一つの②の方は、

 

“そもそもの身体の調子が良くないと、

瞑想の効果も薄くなってしまう“

 

ということ。

 

 

これについては皆さんわりと、

盲点なのかなと。

 

実際に、瞑想を教えている先生でも、

このことをあまり意識していない人が、

多いと感じています。

 

 

メンタルヘルスやストレス解消とか、

健康や美容にいいというような、

よくありがちなイメージからすると。

 

身体の調子が良くなるのが瞑想なのに、

調子が悪いと効果が薄いって言われると、

矛盾しているように感じるかもですが。

 

 

でも実際は、そうなんです。

 

僕はもともと、瞑想の教師よりも先に、

身体の方の専門家なので。

 

 

そっちの方の視点から、

瞑想のことについても考えて、

お伝えしています。

 

だから、②のようなことが言えるし、

その理由もちゃんとあります。

 

 

ただこれについては、

実際に瞑想をやって体感してもらって。

 

瞑想とはなんぞや!っていうことと、

その仕組みや流れついて知らないと、

なかなかイメージができません。

 

 

ですので、今回の講座では、

この2つのことを押さえたうえで。

 

あなたにお伝えしたいと思っています。

 

 

それは、瞑想による変化や効果について、

しっかりと実感してもらうために。

 

そして、身につけるのはもちろんのこと、

それ以上に習慣化してもらうために。

 

 

僕なりのフォローとサポートを含めた形で、

提供していきますので。

 

ぜひ一度、以下のページから、

詳細をご覧になってみてください!

 

http://hinata-hidetoshi.com/lp/mic

 

 

 

それともう一つ、

こちらも半年ぶりになる講座をやります。

 

これは、自分自身や身近な家族さん向けに、

セルフケアや他人へのケアといった、

ホームケアなどができるようになるもの。

 

 

人によっては、学んだことを活かして、

そのままセラピストとして仕事できるという

選択肢も出てくるでしょう。

 

なので、まずは自分や家族を癒したい人に、

ぜひ知って欲しいものになっています。

 

 

もちろん、セラピストに興味があったり、

今それを仕事にしている人にも、

オススメできる内容です。

 

プロでも習いに来るような形ですが、

全くの素人さんでも問題ないです。

 

 

というかむしろ、

実際に参加してくださっている人は、

未経験の人の方がほとんどなので。

 

こちらも興味があれば、

ぜひ以下から詳細をご覧くださいね!

 

http://hinata-hidetoshi.com/lp/hpi