【食も運動も悪くない、問題の本質はそっちだったのね・・・】


先日は関東遠征の機会に、
前から希望をもらっていた横浜の知人宅へ出張施術に・・・。

駅から近くて、少し高台を登った、
見晴らしのいい閑静な住宅街にあるおしゃれなマンション。

 

これが結構いい運動になるくらいの、
坂道と階段のオンパレード。(ちょっとした神社のノリ)

毎日ここを通ってるだけでも、
そこそこの運動になるんじゃない?っていう場所。

 

この人、思考も柔軟で英語ペラペラ。(うらやましい)
仕事柄いつもパワフルな子供達の相手してて、
ここぞという体力や馬力は人並みよりも数段高い。

 

美人で明るく、いろんなことに興味を持ってて、
マクロビも勉強してたり、食や素材にもこだわってる。

 

確かお家には、砂糖だけでも5種類、油も3種類、だったかな?
全部は覚えていないけど、うまく使い分けているみたい。

 

やっぱちゃんと考えて、こだわってる人はすごいね~と思った。
過去にはヨガなども習っていたりして、
自分の身体のことや食事についても気を遣いながら、
一般の人より知識も豊富で具体的な実践もしている。

 

食のことに関しては、知識も技術も完全に僕より上。

運動も、特に不足してるってわけじゃない。(階段上りでは負けるかも)
活気やエネルギーも、下手したら僕より高いんじゃない?って感じ。

 

でも、ある時期から冷えに悩み、それで施術を頼まれた。

少し整理してみると、

 

・持ってるエネルギーは高め。
・体力も運動機会も人並み以上。
・身体や食にも関心があり、知識や実践にて気を配っている

 

ここで、最近は仕事で移動が多くなり、
家を留守にしがちで一人暮らしのボクと比較。

 

・外食が増え添加物などのダメージに晒されやすい。
・生活リズムも不規則になりがちで、運動機会もバラバラ。
・もともと小児喘息やアトピーなどのアレルギー体質。
(幼稚園から入院経験あり。小さい頃は通院がほぼ毎月。)

 

・・・。

 

どう考えても、僕の方が基本的に悪くない?
明らかに、知人の方がいろいろ気をつけてるやん(笑)

 

でも、僕は冷えに悩んだことは一度もない。
冬場に素手でチャリンコで外出しても、
屋内に入って数分で温かさが戻る。

 

喘息やアレルギーも今は一切出ていない。
花粉症や鼻炎すらない。

もちろん、薬やサプリも一切使ってない。

 

施術前にいろいろ話を聞き、いざ身体を診てみると・・・

 

「あー、そういうことね~」

 

って感じ。一言で言うと、

 

「かたい!!!!!」

 

いろいろ意味は含まれてるけど、
とにかく硬い。固い。カタイ。

 

これなんとかしないと、
食や運動にどれだけ気をつけても効果ゼロ。

 

どんだけ食事や素材にこだわったり、
どんだけ真面目に決まった運動をこなしても、
まー結果は出ませんから。

 

足し算じゃなくて、イメージは掛け算。
どっかゼロだと結果もゼロ。

怖いのは、他が全部プラスでもどれか一つマイナスだと、
結果がマイナスになることも・・・。

 

逆に言うと、その一つがゼロへ。
そしてプラスへと転換できれば、一気に流れが良くなっていく。

 

この知人もプラスがほとんどなのに、
ちょっとマイナスが混ざってるだけで問題になっちゃう。

 

なので、一通り基本を整える施術をして、
マイナス要素をプラスに持って行く為の取り組みを伝え、
今回はそれで経過を追うことに・・・。

 

「自分なりに気をつけてるのに・・・」
「ちゃんと言われたこと守ってやってるのに・・・」
「いろいろ調べて、いいと言われることは取り入れてるのに・・・」

 

それなのに、何かうまくいかない、
欲しい結果になってないときは、
どっかにゼロやマイナスが混ざってるかも。

 

まずは焦らず、マイナスをゼロに。
それができたら、ゼロからプラスへ。

 

ま、これは別に健康に限ったことじゃないけど、
僕はそこの専門家だから、
わかりやすく関連付けて考えてるだけ。

 

マイナスやゼロはうまーく隠れてたり、
姿形を変えたりしててなかなか見つかりにくいモノ。
気になる人は、気軽にお聞きくださいな。

 

僕が役に立てるところはさっさと解決するし、
僕で役不足な分野は専門家を紹介すればいいだけ。

 

悩んでる時間がもったいないし、
原因がわかったら可能な限り対策も打てる。

心配を抱えながら過ごすのは、身体や心に毒ですよ~。

 

ちょっとでいいので、
自分の身体を気にかけてあげてくださいな。

それだけでも、毎日が元気に楽しくなるかも・・・。
さぁて、僕はまたまた瞑想、夜の部へ☆