【意志力が弱くてもダイエットがうまくいく秘訣】


昔、「スラムダンク」というバスケットボール漫画で出てきた、
“断固たる決意” という言葉。

 

この言葉のとおり、腹をくくった主人公は、
本来なら交代も余儀なくされる背中のケガと、
全身を走る激痛に耐えながら、
人間技を凌駕する身体能力と溢れる才能を発揮し、
チームを勝利へと導きます。

 

もちろん、いつでもどこでも、
自分の思うタイミングでそんな強い意志力を扱えるなら、
ダイエットなんてちょろいのかもしれません。

 

ただ、僕も含めて多くの人は、
そう簡単に出来るもんじゃないと思います。

 

どっちかというと意志力が弱い人のほうが、
世の中を見ても多数派でしょう。

 

でも、身体をもっと引き締めたい。
痩せたい。キレイなラインとくびれが欲しい。
そんな気持ちや感情は、多くの人が抱えるもの。

 

じゃあ、意志力の弱い人は上手くいかないのかと言うと、
まったくそんなことはありません。

 

意志力が弱くても、
理想の体型を手に入れている人もいるのが事実。

 

なぜ、その人達は意志力が弱くても結果を出せたのか?

 

それは、うまく脳の仕組みを活かせるかどうか。
そこと関係しているようです。

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