【痩せたいけど、食欲が止められないという人に・・・】


これ、クライアントさんとか知り合いからよく聞かれること。

 

「痩せたいんだけど、どうやったら食欲って減るのかな・・・?」

 

この時期ってビアガーデンやら、夏祭りやら、

イベントやらフェスやら、いろいろな誘惑だらけで、

なんだかんだ食べて飲むことが多い。

 

なのに、腕や足とか、背中とか、肌を大きく出したり、

ラインが目立つ服装になりがちな時期だから、

体重の変動とか体型とか、

けっこう気にしてる人も多いみたい。

 

こんな厄介な時期に、あなたならどうするか?

 

①寝食を忘れるほど、趣味や仕事に没頭する

②家の中から冷蔵庫を撤去し、買い物禁止令を自分に発動

③何かを食べる度に、代わりに大事なモノを捨てる罰ゲームを制定

 

さぁ、あなたならどれを選ぶか?

 

ちなみに、僕はどれも無理っぽいので、

ちょっといろいろ調べてまとめてみた。

 

夏の夜長の暇つぶしに、興味あればどうぞ~。

http://sukoyaka-labo.com/beauty/5631/