【頭の重さやモヤモヤ、スッキリさせたくない?】


今週になって日本列島も、
関東まで梅雨入りしたみたいで。

 

湿度が高くなり、
蒸し暑くなってくるこの時期。

 

なんだか身体の調子も、
崩れがちになったり。

 

人それぞれ様子も違ったりするけど、
最近よく相談を受けるのが、頭の重さとか、
何とも言えないモヤモヤ感といったもの。

 

なんだかよく理由が分からないけど、
なぜかそんなイマイチな状態が続いたり。

 

なかなか調子が上がらないし、
どうにもスッキリしない。

 

そんなときに自分で手軽にできる、
セルフケアってものがある。

 

知っておくと便利だし、
わりとラクにもなれちゃう方法について、
ちょっと話してみた。

 

詳しくはこちらかどうぞ。

 

【頭の重さやモヤモヤ、スッキリさせたくない?】
https://itunes.apple.com/jp/podcast/ri-xiang-ying-minno-renmo/id1103332223?mt=2