【要注意!ストレスゼロで老化が促進??】


「ストレス」って聞くと、

どんな印象を受ける?

 

おそらく多くの人は、

あまりいいイメージがないか、

どちらかというと、

悪いイメージかもしれない。

 

でも、全くストレスがないというのも、

それはそれで問題だったり。

 

ストレスを受けているということは、

心身になんらかの負荷がかかっている、

ということ。

 

実はこの負荷がゼロになると、

身体はむしろ衰えたり、

心身の成長もあまり望めなくなってしまう。

 

身近なところでいうと、

僕たちの身体についている筋肉がそうだし、

それは脳にとっても同じこと。

 

なので、ストレスを上手く活用しつつ、

アンチエイジングにつなげていくってのが、

いちばん理想的なんじゃないかと。

 

というわけで、そのための方法について、

ちょっと話してみたので。

 

詳しくはコメント欄からどうぞ。

 

 

【脳へのストレスで5才若返る!?戦略的アンチエイジング法①】

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