【風邪がありがたい理由】


年も明けてより一層、

寒さが厳しくなるこの季節。

 

年末年始の生活リズムの乱れから、

体調を崩す人も多いですね!

 

 

あなたはどうですか?

風邪とか引いたりしてませんか?

 

今日は、その風邪に関する、

面白い本を1冊ご紹介!

 

 

「野口整体」の創始者である、

野口晴哉さんが書いた本で、

「風邪の効用」というものです。

 

 

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「風邪」って一般的には、

「病気」として扱われますよね。

 

なんとなく「ワルモノ」というか、

あまり歓迎されない存在になりがち。

 

 

ですがこの本では、

 

「風邪はあらゆる不調から回復する為の、

自己治癒を促す身体の働きに他ならない」

 

という視点から、風邪に対する考え方や、

上手な付き合い方を説いています。

 

 

僕も初めてこの本を読んだときは、

けっこう目から鱗でした。

 

風邪に対する自分のイメージや、

一般常識とは全く違っていたので。

 

 

でも、いざ自分が風邪を引いた時に

この本を参考にすると、

 

「風邪が体を治してくれる」

 

というのを実感できました。

 

 

これ自体は古い本ですし、

時代背景などもかなり違うので。

 

まるまる参考にするとなると、

少し難しいころも

あるかもしれませんが、

 

 

「薬に頼らずに自分の力で、

自然な方法で健康を維持したい」

 

と考えている人であれば、

必ず読むべき一冊じゃないかと思います。

 

 

読んでみて勉強なることは、

たくさんありますけど。

 

その中から一部を抜粋して、

ご紹介してみます。

 

 

~~~~~~~~~~~~~~~

 

風邪をひくことが問題なのではなく、

風邪をひかなければいけないような、

身体の状態であったことが問題

 

「風邪が身体を治す」のであって

「風邪を治そう」とすることは

身体が治るのを妨げることになる

 

風邪は「治す」のではなく、

うまく「経過」することが大事

 

うまく風邪を経過すれば、

風邪をひく前よりも元気になる

 

===============

 

なるほど~。

 

確かにそう言われてみると、

理にかなっている気がしませんか?

 

 

人それぞれの体質の違いによる、

風邪の時に適切な対策とか。

 

季節ごとによる風邪の対処法なども、

本の中で紹介されています。

 

 

僕は面倒くさがり屋なので、

そこまでガッツリと、

細かいことはやりませんけど。

 

風邪の時は、

 

・身体を緩める

・水分をしっかりとる

・温かくする

・ゆっくり良く休む

 

というような、基本的なことだけ

意識するようにしています。

 

 

それだけでも、

 

“風邪をひくことで体がリセットされて

また元気になれる“

 

ということを実感できます。

 

 

こんなふうにみていくと、

人間の身体ってホントに面白いですよね!

 

興味がある人はぜひ読んでみてください。

 

 

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それでは、今日はこの辺で。

 

人生を豊かで価値あるものにしたいなら、

身体を置き去りにはできません。

 

 

身体が変われば意識が変わり、

意識が変われば人生が変わる。

 

良くも悪くも、あなたの身体と意識次第!!

 

 

また明日も、

エネルギーの高い一日を過ごしましょう!

 

最後までお読み頂き、

ありがとうございました。

 

 

 

日向 英敏

 

 

 

 

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