「本質的古代瞑想」入門＆体験レッスン参加者の感想

参加前の不安や悩み、
気になっていたことは？

先生の施術を受けた事があるので不安はありませんでした
瞑想が初めてだったので自分にマスターできるのか。
難しかったり複雑過ぎて、続けられるか不安でした。
今まで瞑想は継続できなかったので克服したかった。
日によってモチベーションや体調にばらつきがある。
集中して取り組むことが出来るか心配でした。
瞑想をするのは初めてだったので、自分にも簡単に出来るのかということ、難しいルールなどが沢山あったらどうしようという不安が少しありました。
自分1人で瞑想をやっていたが、思うような成果が上げれなかったから
安定して力を発揮することや精神的なメンテナンスの方法を探していました。いつも頭の中がやることや考えることでいっぱいだった
本で瞑想を読んで瞑想の良さ？は分かったような気がしたものの、なかなか続かないし、日常に活かせていない感じがあり、結局辞めてしまいました。しかし普段の生活では変わらず、ずっと何か考えていたり、色々なものに注意を囚われている自分がいて、ほとんどと言って良いほど、一日の終わりは頭がフラフラ状態でした。瞑想をうまく活用出来て頭がスッキリした状態で活動出来たら良いなと思っていました。
瞑想の本は色々読んでみたけど、どれも良いと思うものがなく、本物を知りたいと思いました。
気持ちが安定しない、周りに流されやすい、うまく自信が持てない
どんな事をするのかは気になってました！
瞑想になかなかやれている実感がもてなくて、挫折してしまいがちだった。
瞑想は未知の領域のため、参加が楽しみだったです。
今まで習った瞑想講座と違いはあるのか？ひなっちさんがどんな形で瞑想を伝えているのか？
瞑想と目を閉じて座ってることの違いがよくわからなかった
瞑想という言葉は良く聞くけど、どんな効果があるのか、日常的にできるものか？とりあえず修行のイメージだな、って感じでした。でも日々の生活から抜けてリフレッシュしたいと思った時はいつも座禅したいな、など思ってたので興味がありました。
瞑想は難しそうだと思っていました。
瞑想だけでリフレッシュできるのか？体が整うのか？という疑問。
今までヨガに1年通ったり、マインドフルネスの講座にいったりしたけれど『行き続けないといけない』という制約があって続かなかった。案内にあったいつでもどこでも行えるという言葉に惹かれた。
私にできるかどうか、深いところに入っていけるか不安だった。
瞑想から遠ざかっていたので、また勉強したかったから。
自分に瞑想が続けられるのか気になりました
どれが正解でキチンと間違わず実行出来るのか不安でした
どこまで効果があるのか、これまで受けたりした瞑想とはどこか違うのか気になっていました。

参加してみようと思った
理由や、決め手は？

友人に誘われ参加費がリーズナブルだったので
自分の体調をセルフケアで整えられるようになりたいと思い参加しました。また以前から瞑想に興味があり、どうせ学ぶなら自己流ではなく、きちんと成果が出るように専門家から学びたいと思ったのが参加の決め手になりました。
日向さんの勧める瞑想法が、ただ知りたかった。
信頼する知人の紹介（FBでのシェア）だったこともあり、内容も満足できるものであろうと思えたこと、何よりも講座の費用が安価だったこと。
瞑想に以前から興味があり、日向先生からであればぜひ学んでみたいと思った。
自分の気づきや、向き合う事をより深く出来るようになりたかったからです。
普段から平常心を保つのが苦手で、仕事が忙しいと頭が混乱してミスが多くなったり、嫌なことがあるとイライラした気持ちやショックな気持ちをずっと引きずったり、人への当たりも強くなってしまうことが多く、悩んでいました。瞑想をすることで精神的にも良い効果が沢山あることを以前に知って気になっていましたが、ネットで調べてもやり方がいまいちピンと来ず、自己流でやって間違った方向に行ってしまうのも嫌だったので、日向さんに直接教えて頂きたいと思い、参加しました。
もう一度、基礎から日向さんに教えてもらいたかったから。
瞑想するために、具体的な方法やその目的、真意を知りたかったから。
妻と一緒に受講できるから
本ではなく、実際の講座で体験してみたいといった想いから参加を決めました。尚且つ実績のある日向さんが講座の講師であるのも大きな決め手でした。
日向さんなら、本当の瞑想を知ってるのではと思ったので。
瞑想のメリットはなんとなく理解していたため、再度自分の中に落とし込み、習慣化させるため。
ひとりで瞑想をしていましたので、再度復習もかねて全体での瞑想体験をしたいと思いました。
以前から興味がありました。小学生の頃は、授業そっちのけで、内観みたいな事をしていました。
瞑想が気にはなってたものの、講座を受ける機会がなかった。
実践をはじめた上でもう少し上手くやるためのヒントが欲しくなったので。
以前に日向さんのセルフケア講座を受けて、身体のセルフメンテナンスは少しずつできるようになったものの、どうしても他人の想いや感情で揺らぐ自分を再発見し、自分軸ができていなかったことを自覚しました。より地に足がついた状態をキープするには、瞑想しかないと思いました。
心の負の要素を浄化してくれることは人生的にすべてにおいてよくなりますし、あとは毎日深く質の良い睡眠をとれるようになっていきたいからです。
治療家のため、自分を高められたら、治療にも役に立つと思いました。
日向さんから瞑想を学んでみたかったから。瞑想自体がマンネリ化していたので、もう一度仕切り直ししたかったから。自分の状態をさらに高めるためには必要不可欠なものだと思ったから。
日向さんのお話を聞いて受けてみようと思いました
日向さんだから受けてみました。
一度講座を受けてみたいと思っていたし、瞑想に興味があった為です。
どんな瞑想の方法なのか、気になった。
講師が日向さんだから。手頃な金額で学ぶことができ、自分をいい状態に保つ方法を学べると思ったから。
日向さんから教えてもらいたかったんです。実はけっこう前から思っていたけどタイミングが合わずって感じでした。
他の方から瞑想セミナーもいいと聞いていたので参加してみたいと思いました。
睡眠状態が良くないので、瞑想によって良い眠りにつけるかと思って。
セルフケアの手段の獲得
瞑想やった方が施術が上手になると先生に言われたこと。
病気になったからというのと、以前から瞑想に興味がありました。
色々経験してみたかったから。
瞑想という言葉は聞くけど、本当の瞑想の方法とは何かどうするのか知りたかった
瞑想の基本を知りたいなと思っていたところ、知人からご紹介いただきました。
先生を信頼していたため
日向さんが指導される瞑想に興味がありました。

気づきや学びは？
日常でどう活かせそう？

瞑想をしようと思いました。実際にやってみて、自分にも簡単にできてやり方もシンプルで続けていきやすいと思いました！
瞑想は5000年の歴史があり、またそれだけ長く受け継がれる理由・裏付けがあることを学べました。
毎日、無理なく続けて自分のメンタルを一定にするツールとして活用していきたいです。
どんな場所でも簡単に出来るし、ある領域に入った感覚がしっかりわかったので自己浄化に役立つと思います。
瞑想というのは、かしこまって実行するものではないのだな、ということを学ばせてもらいました。今後日常生活で、瞑想の機会を増やしたいと思います。
自分が思っていたより深く入れました。自然に良い状態へのコントロールが出来ることが分かりました。普段リセットするには、瞑想はとても良い手段だと思いました。
ストレス回復、美容などよく聞く効果はオマケのようなもので、ちゃんとした瞑想法をすることで純粋意識に触れて、もっと大きな効果を得られるというのが意外でしたし、今回瞑想の本来の目的やその効果など、分かりやすく教えて頂けて本当に良かったです。表面的な効果だけを謳う瞑想法でなく、本来の目的などを教わったことで、より良い効果が出るのではと思います。
瞑想状態で体を掻いたり、トイレに行っていいなどの活動を行ってよいという説明を受けてビックリした。
方法は非常にシンプルでした。5000年前からある瞑想の源流ですので、シンプルなのは当然ですね。瞑想によって得られる、ストレスの発散、リラクゼーションなどの効果はその一部で、潜在意識より深い純粋意識に到達すること、人の持っている全部の潜在能力、眠っている力を最大限に引き出すことが本来の目的であるということ。
学んだことはとにかく実践。やった先に答えがある気がするので１日1-2回は瞑想していきます。その結果、どんな風になるかはやっていく中で感じる気がします。
本で学んだ時は、ルールがいっぱいでそれに囚われてうまく行かない感じがありましたが、今回教わった瞑想は本当にシンプルで分かりやすかったです。また瞑想が普段の生活と繋がると言ったことが身をもって体験出来て、これは普段の生活で最大のパフォーマンスを発揮できるテクニックの一つだと実感しました。
シンプルなので一度でやり方が分かるため、やる意欲とやり続ける意欲がわくので、その日の夜から実践できました。
「こうしなければいけない」という固定概念で動いていることが多い、「たくさんやらなければ」とよく思っていることが多いことに気付きました。
瞑想は、別世界のようなものではなくて、身近なものだと思うようになりました。自分に素質はあると、希望を持てました。
考えすぎていたことに気づいたので、もう少し脳を解放してあげたいと思いました。
自分一人でやっていたときは、つい健康や美容、仕事、人間関係など、目的をすり替えて瞑想に入りがちだったことに気がついた。目的はそういう表面的なものだったから、手に入れたら安堵から手を抜いてしまいがちだったけれど、本当の目的が明確になった。また、自分が習った時よりもずっと楽で簡単な方法を知れて、取り組みやすくなった。
とにかく簡単でめんどくさがりな人でも時間さえとれれば出来るなと思いました。自分の自信をやしなっていくことに活かせそうです。
今までに経験したことない感覚を感じました。普段、お風呂に入る事、歯を磨く事と同じように、瞑想を取り入れて、心身をクリアにしたい。
長いように感じていたけれど、本来の目的を履き違えていたからそう思ってしまい、マンネリ化していたということに気付いた。本来の目的ありきでやっていると、短時間でも人生が変わってしまうなんてこんないいものは他にないし、やらない理由がないと思った。
効能を謳うよりシンプルな瞑想の方が得るところが大きいということ
まだ深い意識の境地には深くたどり着けていませんが、頭をスッキリしたい時や体を休ませたい時など、多様に使って行けると思います。思ったよりシンプルだった、と思いました！
瞑想で得られるものが多い事、世の中には間違ったやり方も多い事を知りました。
本当に簡単。そして終わったときになんともいえない清々しさがある。瞑想の時間は自分にご褒美をあげたときみたいなちょっぴり上等なものに思えた。やるとエネルギーが沸くのがわかる。必要なのは続けようという意思だけ。いつもよりも朝、30分早く起きてやってみた。
瞑想の本来の着地点を知れたことと、その日の瞑想の結果に囚われすぎないでよいという考えは好きだなと思いました。これからどんなことで実感していくのかが楽しみです。
忙しく睡眠がとれないときでも、集中力や記憶力を落とさず、高いパフォーマンスが維持できると思いました。また、自分の内面でどういった考えや感情があるのかも改めて見ることができ、自分をより客観的にみられました。
瞑想は思ったより簡単に取り組めるということ。（今回は初めてだったので、顕在意識が邪魔をして深いところまで行けなかったけど）とにかく毎日１回でいいから続けようと思った。
シンプルでわかりやすかった
できてないと思いすぎていて、やらなくなっていたと感じた。もっと、気楽に続けるようにしたい。
瞑想をちゃんとするのは初めてだったのですが、自分に集中することができたような感じがます。自分の能力をちゃんと使えるように活かしたいです。
自分は既に瞑想で得られる効果を日常生活で体感し始めていのだな。と確認することができました。
今回の瞑想法は初めてでした。隙間時間を見つけて、実践してみたいです。
続ける事に意味があり。毎回違っても良いのだと。自分の純粋意識があるのだと知った。自己表現の為に活かせる。
習慣化するまでやや大変だが、日常になれば凄く変化がわかる。
瞑想をしている時に寝てしまう事がありました。瞑想のやり方が悪いんだなと漠然と考えていました。瞑想を行うと良い時間帯を教えて頂いたので、気持ちが瞑想に向かいやすくなりました。
意識の向け方。集中することと固執することの違い。
すごくシンプルだと言うことと、毎日の習慣が大切だと思いました。継続していくことでどのような変化が起きるのかが、楽しみです。

参加してみての変化や
良かったところは？

瞑想をしようと思った事、気付き、勉強を最初からしようと思った事。
自分のメンタルが安定し、仕事に対しての集中力が深まりました。一生モノのスキルを手に入れる事ができました。続ける事で自分の行動力アップやそれに伴う自己実現が期待できるので、実践を積み重ねて今までやらなくてはと思っていてもなかなかできなかったことを自然とできるようになれればと思います。自分が思っていたよりとてもシンプルな手法だったので、続けやすくて良かったです。場所を選ばず道具もいらない。そして心地いいので、自然と身体が瞑想を求める、といった感じです。
思考を邪魔する存在の避け方がわかった。霊媒体質克服出来そう。楽チンでいいから、楽。
瞑想に対する考え方の変化（特に、開始前のかしこまった感じは必要ないという点）がありました。意識を深めることのたとえ話（浅瀬～深海）がイメージ的に参考になり、瞑想を行う目的が自分の中で言語化された点が良かったです。
寝ている感じなのに寝ていない、という状態はとても快感。・中、体がとてもアクティブになれている気がするし、それほど長く寝なくても目覚めがいい。
リセットする時間を作れるようになった。より自分の深いところへ入ることにより、自分を大切にする意識が持てたことことで、取捨選択が明確に出来るようになってくるように思います。
今まで、その場その場の感情に振り回されてしまうことが多かったのですが、体験会が終わってからも瞑想を何回かやって、瞑想中に雑念が浮かんでもスルーして瞑想を続けるということを繰り返していくことで、日常生活や仕事でも、自分の感情を客観的に、落ち着いた目線で見れるようになってきていると感じています。考えすぎ、引きずりすぎな性格で、あまり心が休まらない状態が続いていましたが、瞑想をして一旦思考がストップし、何か考えが浮かんでもスルーすることで、心が軽くなって、ホッとした感覚になりました。最近仕事が忙しく、身体の凝りや疲労が酷いことも多かったのですが、瞑想をしてから楽になった感じがあります。瞑想をする前に比べて呼吸が深くなったように感じるので、身体にも良い影響が出ていると思います。
自分一人でやっていた時より深く入れて、終わった後いつもより気持ちよかった。気持ちが高ぶることなく、静かに実践できました。
瞑想の目的や真意、瞑想の源流である具体的な方法を知れたことで、眠っている能力の開発、発見ができそうです。
シンプルで簡単な瞑想法を知って実践でき、普段の生活の中に意識的に【無】の時間を作り出すきっかけをもらえました。瞑想をきっかけにいままでとは違う内容の会話が生まれました。
瞑想の本当の目的が分かり、瞑想時の迷いが消えたことが今回一番学んだことです。瞑想は頭をスッキリされるものだと思っていましたが、実際それはおまけであり、本当の目的は純粋意識に入っていき、パフォーマンスを向上させることが目的と知ることができ、瞑想中に迷いが消えたような感覚になりました。これを知らなかったらえらいことになっていただろう思いました！笑
学んだ瞑想を2回行っただけで効果を実感できた。夕方の講座で一度瞑想をして、その夜いつもと変わらない睡眠時間でしたが、目覚めがすごく良かったです。そして朝もう一度瞑想を行い、仕事に行ったところ、完璧ではないものの、いつもより雑音、周りの声が気にならずにいる自分がいました。これから習慣化していく中でどれくらいパフォーマンスが上がるか楽しみになになりました。
シンプルで簡単で習慣化出来そうな瞑想を学べたこと。知識はあってもなかなか習慣化出来ないなと思っていましたが、実際は間違った知識で間違った目的でやれば習慣化も出来るわけがないことに気付けました。また実際の瞑想はシンプルで簡単であり、やらなければならないものではなく、やりたいからやるものだと言うことが講座で実際に瞑想を行ったあとに実感出来たことが良かったです。
シンプルで最大限効果的なやり方がわかったことで、継続出来る自信がつき、今までもっていた瞑想に対するイメージがガラッと変わって身近になったこと。
注意点さえ守れば自分のペースでやってもいいと分かったので、瞑想が改めていいことしかないことを理解でき、今まで難しく捉えすぎていたことに気付けました。
身体が軽くなったり、温かく感じました。無心になれて心地よかったです。
日向さんの話し方や講座の進め方がめちゃめちゃ分かりやすくて、どうやるのかもすごくイメージしやすかったので、初めてでもぜんぜん難しいと感じずに取り組めた。もちろん、やってみての感覚も良かったので、続けていきます！
体が緩まったてリラックスができ、具体的な方法を知ることが出来た。
改めて実例を聞いたことでやる気が上がった。いろんな場所や環境でやってみようと思えたし、やる前に身体を整えることをもっと実践していこうと思えた。
瞑想の目的がわかり、瞑想の簡易的な手法が知れた。ついやってしまいがちな心地よさへの追及などといった、体感を求めることをやめられた。
こんなに簡単に自分を良い状態にしてくれるものとしての瞑想法が手に入り、瞑想というものの本質をあらゆる例もや知識も含めて知れたこと。
疲れを感じにくくなり、考えや感覚が若い頃のようにクリアになる。瞑想後はスッキリする。
すぐに五感が鋭くなり(今までの距離で感じられなかった匂いを感じるようになった)、頭の中がすっきり整っている感覚を得られた。また、感情を乱されない安定したメンタルを保ち続けることができた。
目を閉じていても意識が外を向きがちな自分でもそれなりに瞑想できたことが驚きでした。体験中は色々な断片が浮かんできて「もやもやに捕まっているなあ」と思ったのですが、自宅でやるともっと浅いところで意識が引っ張られて外側を気にしているので、体験会の時の「もやもや」が潜在意識だったことに気が付くことができました。
セラピストとしてお客さんに触れる時の感度が高まった気がします。毎日の生活に落ち着きが出ました。スピリチュアル、ヒーリングの世界にまた一歩近づけた気がして楽しかったです。
リラックスして瞑想でき、やり方も難しくなくて、どんな場所でもすぐにできる、自分で自分を良い状態にできるという事が分かりました。
少しだけ自分を客観視できる瞬間がある。あとは瞑想のタイミングで自分がどういう状態だったのか振り返ることができた。たとえば朝だと仕事の雑念がたくさんよぎるし、夕方は意識を失う(疲労が強い)
集中力が増した。もしくは公私のメリハリが上手くなった？前より少し余力ができた気がする。
１日の時間の使い方を考えるきっかけになった。『瞑想をしたいから今までの生活スタイルから減らせるものは何だろう？』と考えてみた。
前よりも呼吸を意識するようになった。
他の瞑想を教えている人たちとどんなところが違うのかがわかり、無理なく瞑想を続けるイメージがつかめた。歴史があってしかもいいものがなぜ広まらないかが納得できた。
セミナーも分かりやすくて、簡単に深い瞑想ができるようになった。リセットすることが簡単にでき、平均的に高いパフォーマンスを維持できるし、感覚が深く、広くなった気がする。
瞑想のやり方がわかり、潜在意識の奥の方までは行けたかな？その大切さが良く分かりました。
すぐに実践しやすく、気をつけるべき点も明確で、内容がシンプルでわかりやすかった。
うまく意識が深まらない気がするのを気にしなくてよくなった。まだ2日目だが、寝起きの状態が良かった。
瞑想中に自分に集中できた、リラックスしていた、頭が少しスッキリしていた感じがしました。
瞑想の本当の目的や意味がちゃんと説明されていて、わかりやすかった。自分は既に実践出来ていたのだと確認できました。
参加後すぐに効果がありました。講座終了後、サロンから出て駅に向かう道中騒がしかったのですが、それが何故か周りの景色がゆっくり動いているように見えて、それが心地いいような、何かに導かれているような、そんな不思議な感覚を早速味わうことができました。
この方法なら雑念をスルー出来るという事を知れた。瞑想は毎回違って良い、同じでは無いという事を教わり、瞑想のイメージが変わった。瞑想する事の楽しみが増えました
深い意識のの存在が感じられ、繋がっているということが分かった。御縁が広がった。
瞑想中に寝てしまうのは、疲れているからですよと教えて頂いたので気持ちが楽になりました。低血圧なので朝30分早く起きるのは辛い自分なんですが、それでも起きて瞑想に向かうようになりました。途中で寝てしまう事もまだまだありますが、、、瞑想を練習していくと仕事の内容を変更する時に役立つ!と感じました。これから少しずつ進歩していけたらと考えます
まだ変化の途中でしんどい状況です。少しだけ楽な時間ができたように思います。体を動かす練習もいままで学んできたことが少しずつ腑に落ちてきた気がします。
瞑想をするタイミングが分かったので、意識しやすくなりました。色々頭に浮かんでくることに一々反応しづらくなって来ました。血の巡りが少し良くなったような気がします。

もし参加していなかった
場合のデメリットは？

自分のメンタルを安定させる方法がわからず、困っていたと思います。それが長く続き、生産性の低い時間を長く過ごすことになっていたと思います。
思考に邪魔されたままで、改善しなかった。
色々な言い訳をして、日々の瞑想実践から離れていたであろうと思います。
瞑想へのぼんやりした興味を持ち続ける
本当の意味で、自分と向き合う事が出来なかったと思います。物事の表面的な事しか見ないで過ごしているように思います。
イライラしたり、クヨクヨしたり、そういう感情に流されやすく、引きずりやすいので、人間関係も仕事も健康もどんどん悪い方向に行ってしまっていたと思います。
本来の目的を知らなければ、ネットや書籍の情報に流れていたか、いつまでも瞑想に辿りつけず、安定して力を発揮することや精神的なメンテナンスができていなかったかも。
ずーっと頭が動きっぱなしで体に支障をきたして仕事のパフォーマンスが落ち、余裕がなくなり旦那としても妻との関係が悪化していたように思います
瞑想に関しては結局諦めて、普段から雑音、周り声に影響を受け、慢性的な疲労感を持ったまま、仕事、生活をしていたと思います。
どんどん日常のパフォーマンスが落ちていたと思います。
毎日の考え事に飲み込まれてしまっていた
難病で一生苦しんでいたと思います。
集中力や思考力が、年齢と共に、参加した場合より、落ちていっただろうなと思います。
瞑想をだんだんやらなくなって、未来が全然違うものになっていたかもしれないこと。瞑想を続けた方の未来の方が格段に自分を発揮しながら生活できていると思います。
瞑想が例え習慣化しても、体感が得られなくてしんどくなったり、難しいものだと考えたり、目的を見失ってしまいそうだった。
嫌なことを考えてる時間が増えていたかもしれません。心身の衰えを年だからと済ませていたと思います。
頭がごちゃごちゃ、思考まみれ、即決できない、感覚の発達に限界がある、不調が起きやすい不安定な身体状態が続き、慢性的になる
自分への理解が浅いままになったと思います。自分のスケールの可能性を感じられたのが良かったです。
思考の無限ループから逃れられなかったり、疲れはどこで取ったらいいのかわからなかったりと、自分を追い込んでいたと思います。
リセットする方法を知らないままで、リフレッシュなど効果を目的にまたヨガや講座にお金をかけて続かない経験をしていたと思う。
ノーリスクで得られるものが得られなかったということであれば、その分だけ一生分のデメリットになると感じました。
うまくリセットできずに、集中力や体調面もこれほどまで上がらず、生活の質が落ちた状態のままだった。
いつまでも、「瞑想やりたいな～」で終わっていること。
セルフケアに時間がかかり、生活サイクルのスピード感を保てない、立ち止まってしまう。
瞑想が習慣にならなかった。
自分の悩みを良い方向に向かう行動をとるきっかけの１つがなくなってたと思います。
瞑想ってなんですか？などの説明に答えられないままだっただろうなと思います。また、自分が何故直感力があるのか、又不思議なモード(何かに導かれているような、心地いい)に入りやすいのかわからないままだったのかもしれません。これからは更に自己能力が開花されるのだろうなぁとワクワクしています。
瞑想で楽になれるのに、辛い日々を過ごすことになると思います。いろんなストレスなど、自分で自分をコントロールできなかった。切り替えがうまくいかないままだったと思います。
今まで瞑想を日常の習慣に取り入れてなかったので、きっと自分の軸がぶれることが多かったのではないかと思います。

参加を迷っている人に
一言だけ伝えるなら？

瞑想はよく理解している指導者のもとするべき
すごいシンプルなやり方で手軽に学べて、これなら自分で毎日、続けられるよと言ってあげたいです。
この方法なら長続きすると思うよ。
瞑想に対する考え方がラクになるから、１回参加して！
日常生活への好影響をまとめて話す
本当の自分にアクセスするよ。
まだ少ししか瞑想をやっていないけど、良い効果を実感しているし、やり方も簡単で続けやすいから、瞑想を教わってやってみたほうがいい！とオススメしたいです。
今、日常生活で困っていることなんかがあったら、瞑想をして吹き飛ばしてしまったほうがいいよ。
様々な刺激が多い今の時代、心身、脳をoffにすることができる。本当の瞑想をしることで、今の自分から成長、打破できるよ。みたいな感じです
考えても答えはないからとりあえずやったら分かるから参加してみて
本物の瞑想が学びたいなら本ではなく、日向さんの講座に行ったほうがいいと進めます。瞑想にちょっとでも興味のある方は参加したら世界が変わると思います笑
本物の瞑想を教えて貰えるよ。
簡単なのに一生使える瞑想を2時間でしっかり学べる講座
簡単で誰でも出来て、今よりも健康になれる方法
「トマトが赤くなると、医者が青くなる」という格言から、参加することで医者が青くなると伝えますｗ
瞑想をきちんと教えてくれる人がいるんやけど、受けてみない？
潜在意識のもっと奥にある深い意識を活かすための瞑想が学べるところを見つけた！まだまだうまくできてないけど、純粋意識にアクセスするようになって人生が自然に良い流れになってきたような気がしてる！
手軽に自分の内面をクリアにする方法があるよ
欧米人が取り入れていて、近い将来の日本にもトレンドとなり、スタンダードになる分野を、今のうちに取り入れておいた方が良いよ。
とにかく騙されたと思って一度受けて欲しい、ビックリするほど簡単に人生が変わってしまう内容だから、現状維持がいい人には教えたくないし受けない方がいい
面白いよ～って言います＾＾
瞑想してみたいなら、他のどんなところで受けるより先にここ！と言います。
瞑想のやり方がシンプルだし、一般的に知られている瞑想とは違うから一度参加してみるといいと思うよ^^瞑想は簡単にできる！
簡単にリフレッシュできるいい方法知ってるよ。
山に籠らなくてもいいやつあるよ！
高いパフォーマンスを維持する方法の一つとして、簡単で誰にでもできるので、一度参加してみたらどう？自分もやっているから。
簡単に瞑想体験できるよ！
あらゆるステレオタイプな瞑想概念の源流となるもの
瞑想を始めるのにちょうど良い、わかりやすく教えてくれるところとしてオススメしたいです。
瞑想の真の意味を教えてくれるから、それを知った上で瞑想を習慣に続けられれば、自分では気づききれない能力や才能を開花しやすい体質造りができるが出来るようになるよ！
瞑想の本来の目的、意味がわかる！
本当の瞑想を生活の一部に取り入れると心と身体が満たされてより豊かな生活が送れると思いますよ。・瞑想面白いし、基本が知れますよ。気持ちや心の切替が手軽にできてネガティブを引きづらなくなりますよ。
瞑想の良さをつかめると思う。凄く奥が深いけど、シンプルで分かりやすい瞑想だよ、是非一度参加してみて！

このように、たくさんの嬉しいお声を頂いています。

その他にも、

「瞑想＝苦痛と思っていましたが、今回参加してみて全く違うことに気づきました。」

「ものすごく気持ちよかったです。マインドフルネスの瞑想をやったことがありますが、その時とは全く違う体感でした。もっと続けたいと思うほどでした。」

「毎日続けていって、ますます高い意識で生活していきたいです。」

「簡単で、無料で、どこでも出来る、最高のリラックスが出来て、最高のパフォーマンスが出せるための準備ができる方法だと分かりました。」

「慣れればどんな場所でも出来るので、少し疲れを感じた時とか、対人との会話でイライラした時なんかにも活かせそうです。」

などといった、瞑想の効果や使い勝手の良さなどを実感して頂き、日頃から活用されている方が多くいらっしゃいます。

ちなみにですが・・・

瞑想をより深く高度に習得できる

ステップアップコースや

スキルアップ講座があれば

参加したいですか？

という質問に対して、

９７．４％が「はい」

と解答してくださっています！

ご参加くださった皆さま、

本当にありがとうござますm(__)m

あなたもぜひ一度、
誰でもカンタンにできて結果の出る瞑想法を
習得してみませんか？

今ならお得にお試しできるので、
このチャンスを逃さないでください！！

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