1週間くらい前の投稿で。
代謝のことについて、
簡単にまとめたものを紹介した。
そのときの内容は確か、
身体に関わる代謝としての、
「新陳代謝」
と
「エネルギー代謝」
についてだった。
でも、人間って身体だけで、
生活しているわけじゃないよね？
感情や思考といった、
精神的な活動も伴って生きてるよね？
だとすると、身体の代謝を知るのは、
もちろん大事だけど。
それだけじゃなくて、
精神面での代謝についても、
知っておく必要があると思わない？
というわけで今回は、
身体の代謝とは違った、
「脳の代謝」
について、
簡単にまとめてみた。
前回に紹介した、
身体の代謝の話と併せて知っておくと。
年齢を重ねてもより若く、
元気に過ごすためのヒントになるので。
詳細はこちらからどうぞ。
【脳の代謝は60代がピーク！？衰え知らずになる秘訣】
https://itunes.apple.com/jp/podcast/ri-xiang-ying-minno-renmo/id1103332223?mt=2
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