僕のクライアントさんにも肩こりの人はいるけど、 いつも言うセリフ。   「まさか、肩とか揉んでないで […]

最近はよく、   「ストレスなしで好きなことをしながら楽しく生きる」   みたいな感じのも […]

最近は僕の周りでも、 食事とかを気にする人が増えていて、それはとてもいいこと。   でも、結構な割合 […]

「動かないと太る」 「運動不足で肥満」   ってのはイメージしやすい。 でも、体重が増える理由はそれ […]