筋肉、骨格のバランス。
栄養バランス、生活のバランス。
「何事もバランスが肝心」
などと言われたりします。
なんか、“ワーク・ライフ・バランス”
なんていう言葉もあったりするし。
特に1990年代頃からこの、
ワーク・ライフ・バランスを重視する、
風潮が高まってきているようで。
社会の変化や多様化の中で、
いろいろとバランスを崩してしまう。
そんな人が増えている分、
バランスが求められる傾向が、
強くなってるかもしれません。
確かにどんなことでも、
バランスを崩すと歪みが出てくる。
それはもちろん、
身体でも同じように言えること。
そういう意味で
「アンバランス＝良くない」
と言うイメージが一般的かもしれません。
でも、よく考えてみてください。
“完全にバランスの取れた状態”
なんてものは、
この世には存在しないわけで。
みんなバランスを崩しながら、
どうにかそのバランスを取り戻そうと、
動き続けることで成り立っている。
というのが、ホントのところ。
例えば、僕たちが普段やっている、
「歩く」という行為も。
「立っている」という安定した状態から、
わざと“バランスを崩す”ことで、
「歩く」という動きに変化しているわけ。
他にも、
自分の人生に夢や目的を見出したりして、
何かに没頭すると。
生活もアンバランスになりやすく、
色々な歪みも出てくるのは当然。
だってそれは、
意識も時間もある部分に偏るわけなので。
それはつまり、言い換えると、
“アンバランス”な状態だろう。
でも、何かに突き抜けている人って、
いろいろと偏っていたり。
ほかの何かが欠けていたりしても、
逆にそこが魅力的だったりしますよね？
それはそれで、
なんだかカッコよく見えたりして。
憧れたりする気持ちとか、
もちろん僕もあったりします。
ただし、注意が必要なのは、
アンバランスも度を過ぎると、
それは問題を生み出すということ。
やがてそれは、
身体や心の病の原因にもなる。
例えばいくら、
「歩く」ことが健康に良いとして、
それが好きだったとしても。
自分の許容範囲を超えた、
オーバーワークとなるような時間や量で、
歩き続けたらそりゃ身体を壊すし。
いくら面白いからと言って、
何かに没頭したとしても。
1週間ずっと、
飯も食わず寝ることもなく、
そればっかりやって。
他のこと全然やらなかったら、
生活できなくなりますよね。
というかその前の段階で、
身体を壊してアウトでしょうけどｗ
だから別に、
アンバランスなことそれ自体は、
ぜんぜん悪くない。
ホントの問題は、
過度にアンバランスな状態がずっと続いたり
修正できないこと。
ある程度のアンバランスは、
それが普通で当たり前。
ただ、その偏りがひどくなり過ぎたり、
それが大きな問題に発展する前に、
修正する必要があるってこと。
僕が普段やらせて頂いている、
施術やセルフケア、瞑想といった講座も。
身体と心のバランスを取り戻すための、
ただの刺激やきっかけ。
身体の感度を上げ、
自分の身体の歪みやストレスの程度や、
その限界に気付いて。
そこから自分で回復するための
自己治癒力が働きやすい状態を作る。
そして、自分自身でも意識的に、
自分に起きている歪みを修正できるような、
気づきとスキルを手に入れてもらう。
そうすれば、
たとえアンバランスな生活であっても。
たとえ一時的にそんな状態に、
陥ってしまうことがあったとしても。
そこからまた、
自分の力で元に戻れると分かっていれば。
多少ハードな場面が続いたとしても、
なんとか乗り越えられるし。
何かあっても大丈夫だと安心して、
毎日を過ごすことができるようになるから。
僕は人生って、
楽しむためのものだと思っているので。
夢や使命や目標というものを見出し、
何かに没頭してひたむきに生きる人には、
やっぱり魅力を感じます。
ただそうやって、
何かにひたむきになればなるほど
どこかでバランスを崩すもの。
そういう魅力的で輝いている人ほど、
アンバランスの許容範囲を超えて、
再起不能になってしまわないために。
自分で自分の限界を察知し、
修正するための感覚とスキルが、
欠かせないものになります。
そしてそれは、
誰でも身につけられるものなんです。
ちなみに、僕の本心としては、
「しなければならないこと」
に追われてバランスを崩すのではなく。
「やりたいこと」
に没頭するあまり、
やむを得なくバランスを崩してしまう。
そんな人が増えていけば、
世の中がもっと面白くなったりとか、
良くなるかな～と感じるし。
そういう人を応援できるように、
いろいろとお伝えしたいと思っています。
だから僕は、アンバランスな人って、
けっこう好きですｗ
だって、バランスを重視し過ぎて、
その人の個性が消えてしまったりとか、
平坦な人生になってしまうのって、
もったいないじゃないですか。
その人にしか発信できないような、
アンバランスな魅力を貫いて、
それを輝かせてもらうためにも。
バランスが偏り過ぎて限界が来る前に、
その歪みを修正するお手伝いを、
出来る限りさせてもらいたいと思います。
人間の身体には、
ちょっとくらいバランスを崩しても修正し、
回復できる力や機能が備わっています。
あとは必要な時に、
その機能が十分に働いてくれるような、
身体と心を普段から作っておくだけ。
そうすれば、
ちょっとくらいのアンバランスを
恐れる必要はなくなります。
そういう身体と心を作り、
バランスの崩れを自己修正できるような、
力と機能をしっかりと働かせたいなら。
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