先月の半ば頃にメルマガの中だけですが、
「今、プチダイエット中です～！」
って言いました。
そのときはパンツの、
太もも周りのサイズが明らかに減り。
妻からもそれが、
目に見えてわかったようでした。
で、そこからまた１ヶ月が経ち、
どうなったかというと・・・。
今度はTシャツのサイズに、
少し余裕が出始めました。
妻の目にもまた、
それが分かったようで。
「なんか痩せたね～。」
と言われるようになり始めました。
ホントにここ数年、
確実に太ってたんですよね～。
でもそれが、徐々に戻りつつある様子。
ただ、何かトレーニングしているかというと、
特に何もやってません。
プラスアルファで特殊な運動しているとか、
そういうのもまったくナシ。
食事もしっかり食べてますし、
揚げ物だってバクバクいってますｗ
トンカツも唐揚げも大好物で、
禁酒とかもしてません。
つまり今までと比べて、
何か新しいことをしてるわけでもなく。
特別な器具やサプリなどにお金をかけて、
痩せようとしてるわけでもない。
でも体重は自然と減っていくし、
カラダのラインもスッキリ。
身軽になって体調も良くなるし、
肌つやも綺麗になって、
もちろんリバウンドもゼロ。
このままこの生活スタイルを続けてれば、
まだまだ勝手に体重も減っていきそうです。
で、しばらく自分でやってきて、
その効果を実感できたので。
知りたい人がいれば、
シェアしようかなと思います。
ただ、特に興味のない人からすると、
いらない情報になるので。
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