今朝もちょっと、肌寒かったな～。
ここ最近、ちょっとずつ寒くなってきて。
身体が冷えやすい時期になると、
楽しみになってくるのが、
お風呂タイムだったりしますよね？
夏場はシャワー派という人も。
秋冬はしっかり湯船につかる、
という人が多いんじゃないかと。
ほとんどの人は夜に入浴するでしょうし、
中には朝も入るという人もいるでしょう。
朝でも夜でも、ゆったりとお湯につかり、
身体を温めてリラックスさせてみたり。
夜の入浴なら、一日の疲れを癒しながら、
身体を洗ってキレイにしたり。
そうやって、緊張した身体を緩めたり、
汚れた身体をクリアにする。
これってまぁ、
小さな頃からの習慣だったりするので。
日常生活の一部のようなものだと思います。
お風呂に入るのは当たり前で、
それって別に難しいことじゃないですよね？
じゃぁここで、あなたに質問です。
「あなたは、心を洗えていますか？」
「心を緩め、キレイにできてますか？」
さてさて、あなたの答えは？
Yesですか、Noですか？
もしかすると、
“心を洗うなんて、意識したことがない”
という人も、いるかもしれません。
Yesだった人はそのまま、
いつも心を洗ってくださいね！
Noだった人は、
ちょっと考えてみる必要があります。
だって、おかしいと思いません？
身体は毎日でも洗うのに、
心を洗うことは意識してないとなると。
たとえ身体はキレイでも、
「心は汚れている状態で過ごしている」
ということになりますよね？
毎日の生活で動いていれば、
汗をかくし汚れることも当然あります。
もし、身体を洗うことなく、
それをそのままずっと放って置いたら、
やがてクサくもなってきますよね。
でもこれって、
心も同じだと思いませんか？
生きていれば嫌なこともあるし、
ストレスを感じることだってある。
もしも、毎日毎日ストレスまみれで、
ろくに落ち着くこともできず。
気持ちに余裕がなくなり、
まるでいつも何かに追われるかのような、
不安を感じながら過ごしていたら。
心も乱れ、汚れていき、
それが続けばヤバい状態になってくる。
これって、想像がつきますよね？
そうならないためには、
どうすればいいか？
もう、おわかりですよね？
そうです。身体を洗って、
毎日キレイにするのと同じように。
心も洗い流して、
ストレスや不安をさっぱりとクリアにし、
毎日キレイにすればいい。
こんなことを言うと、
「日頃からストレスや不安を抱えやすく、
どうやったらうまく解消できますか？
心をキレイに洗い流せますか？」
と聞かれたりするんですけど。
実は、身体を洗うのと同じように、
心もカンタンに洗い流すことができます。
その方法がこれです。
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これをやればやるほど、
日頃の不安はどんどん減っていき、
ストレスも感じにくくなります。
その分だけ心が落ち着き、
気持ちにも余裕が生まれてきて、
エネルギーも湧いてくるので。
人付き合いやお仕事のほうでも、
自然と良い流れが生まれ、
様々なご縁にも恵まれるようになり。
毎日のライフスタイルが、
気づけば豊かなものへと変化している、
といった効果や結果が得られます。
心をちゃんと洗うことができれば、
そんな現実を手に入れることに、
グーンと近づくわけですね！
ぜひ、あなたも体感してみてください☆
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それでは、今日はこの辺で。
人生を豊かで価値あるものにしたいなら、
身体を置き去りにはできません。
身体が変われば意識が変わり、
意識が変われば人生が変わる。
良くも悪くも、あなたの身体と意識次第！！
また明日も、
エネルギーの高い一日を過ごしましょう！
最後までお読み頂き、
ありがとうございました。
日向 英敏
p.s.
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