いつも講座をしていて、
いろんなことをお伝えしていますが・・・。
そのたびに思うこと。
それは、整体にしても、
エクササイズにしても、
「100%確実で、絶対的な方法」
というものはないということ。
だって、あなたも僕も、
人を取り巻く環境も
常に変化しているから。
社会も文化も変化しています。
地球も宇宙も変化しています。
昨日と今日の自分も違います。
健康に関する情報にしても同じで。
昨日までは当たり前だったことが、
今日になって急に変わることもある。
環境や生態や自分たちの身体も、
日々変化しているんです。
だから、その変化に対応できなければ、
生きていくことはできません。
となると、「健康」というのは、
これで完成というものではなくて。
自然界の流れやリズム、
世の中の変化や移り変わりといった
「変化に対応できること」
だとも言えますよね☆
そのためには、
自分の体質を知り、思考のクセを知り、
日々の自分の変化に気付くこと。
周りの環境や状況の変化を感じ取り、
それに対する自分自身の反応や、
起こる変化に気付くこと。
そして、その現状に合わせて
自分を変化させるのか。
それとも、身を置く環境を変えるのか。
根本的に自分の体質を変えるような、
取り組みをしていくのか。
体質も環境もそれらの変化も含め、
そのまま受け入れることを選ぶのか。
すべて自分の意志で選び
自分の意図や目的で常に変化させていく。
そんなふうに自分自身や周りの環境と、
うまく付き合えたらいいのではないかな~と、
僕は意識して過ごすようにしています。
なので僕は、自分の感覚に意識を向けたり、
そのセンサーを高めることだったり。
自分自身や周りの環境に対して、
様々な変化を感じ取るスキルを上げることを
施術や講座でお伝えしています。
そういう視点で考えると、
「変化を感じ、味わい、楽しめること」
が、健康的な状態でいるために、
大事なポイントじゃないかなーと思います。
凝り固まることなく、現状維持でもなく、
いつも元気で、変化と成長を楽しむために。
毎日を感度ビンビンで、
刺激的に過ごしていきましょうね~(^^)/
それでは、今日はこの辺で。
人生を豊かで価値あるものにしたいなら、
身体を置き去りにはできません。
身体が変われば意識が変わり、
意識が変われば人生が変わる。
良くも悪くも、あなたの身体と意識次第!!
また明日も、
エネルギーの高い一日を過ごしましょう!
最後までお読み頂き、
ありがとうございました。
日向 英敏
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