錆びついたカラダで生きてたら、
マジで人生損する。
新陳代謝っていう言葉。
聞いたことがあるとか、
なんとなく知ってるという人が多い。
でも、なんとなくだとあんまり意味ない。
というか、知らないのと一緒。
僕のクライアントさんでも、
あまりよく知らなかったりとか、
意識していない人が意外と多くてビックリ。
肌がボロボロ、化粧ノリが悪いとか、
最近太ってきた、なかなか痩せないとか、
なんとなくだるい、疲れが取れない、
肩がこるとか、そういうのも全部、
代謝の低下がすべての元凶だったりする。
マニアックな知識はなくてもいいけど、
これくらいの内容は知っておいた方がいい。
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