【頭の重さやモヤモヤ、スッキリさせたくない？】

今週になって日本列島も、
関東まで梅雨入りしたみたいで。

湿度が高くなり、
蒸し暑くなってくるこの時期。

なんだか身体の調子も、
崩れがちになったり。

人それぞれ様子も違ったりするけど、
最近よく相談を受けるのが、頭の重さとか、
何とも言えないモヤモヤ感といったもの。

なんだかよく理由が分からないけど、
なぜかそんなイマイチな状態が続いたり。

なかなか調子が上がらないし、
どうにもスッキリしない。

そんなときに自分で手軽にできる、
セルフケアってものがある。

知っておくと便利だし、
わりとラクにもなれちゃう方法について、
ちょっと話してみた。

詳しくはこちらかどうぞ。

Post Views: 1,564