多くの人からよく聴く悩みの一つ、
「身体の硬さ」。
実はその悩みの裏に、
全く別の要素が隠れているケースが・・・。
しかも、そういう状態にある人って、
意外と多い！
ただ、なかなか自分では気づけないので、
ちょっと修正するだけでビックリするくらい、
ガラッと動きが変わったりする人も。
ということで、
そういったものを解消するための、
簡単なエクササイズをご紹介したいなと。
詳細はこちらからどうぞ。
【身体が硬い人、必聴！！振るだけ簡単エクササイズ】
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