笑いヨガって、知ってる？
もしかしたら、
なんとなく聞いたことあるという人は、
いるかもしれないけど。
実は僕も、
名前は聞いたことがあったものの、
詳しいことは知らなくて。
名前に“ヨガ”って付いてるから、
笑いながらヨガのポーズでもするのかな？
くらいのイメージでいたけど。
でも、実際にやっている姿を見て、
自分も実践してみると。
そんな僕のイメージは、
ものの見事に崩れ去り・・・。
めちゃめちゃシンプルで簡単で、
それでいて効果も高い。
インドの医師が考案し、
医学的にも根拠があって、
実際にやるとかなり楽しめる。
そんな、魅力満載の“笑いヨガ”について、
体験者の声と一緒にまとめてみたので。
詳しくはコチラからどうぞ。
【あなたの笑顔の調子、今、何％？】
https://itunes.apple.com/jp/podcast/ri-xiang-ying-minno-renmo/id1103332223?mt=2
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