つい最近、クライアントさんから、 ある質問を受けた。 その人はコーヒーが好きで、 […]
カテゴリー: 健康トピックス
【なんでだろう~ぅなんでだろう~~】
なんだかんだと動いていたら、 気づけばもう、 4月も残り1週間に・・・。 人によっては今週末から […]
【メンタルストレスの裏・解消法】
4月が始まって10日が過ぎ・・・。 新社会人は少しずつ、 職場の雰囲気にも慣れてくるころ。 &n […]
【10年後も肝臓を壊さないアルコールとの付き合い方】
今日は4月3日。 新年度が始まって、最初の月曜日。 世間では、新社会人がデビュー。 各地で入社式 […]
【今日みたいなときこそ、やらないと・・】
昨日は暖かいな~と思ってたら、 今日はまた寒くなって、しかも雨・・・。 お天道様はなかなかすんな […]
【生後9か月、子育て奮闘中の美人ママから届いた悩み】
3月3日配信のPodcastについて、 ある知り合いから、 2日後くらいに質問メールが。 &nb […]
【「パー」になればラクになる】
僕は昔、 小児喘息というのを抱えてて。 確か、 小学5年生くらいまでは辛かったし、 母親とよく病 […]
【それ、疲労やストレスの赤信号かも・・・】
「あなたは、疲労やストレスが溜まりやすい方ですか?」 と聞かれたら・・・。 &nb […]
【身体セコム化計画、発動!】
部屋の窓から浅草寺とスカイツリーが見えて、 昼間は日差しポカポカで昼寝してしまいそうな、 なかなかいい感じの場 […]
【余計な緊張をリセット!疲労解消1分間セルフケア】
新年が始まって、もう約2週間。 3連休が過ぎ、成人式が終わり、新学期も始まり・・・。 世間はもう […]